Понедельник, 2019.2.18 00:01

Целитель - Магическая помощь, Саморазвитие и Обучение магии

Странник,
добро пожаловать!
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
  • Страница 9 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 7
  • 8
  • 9
Модератор форума: Мистраль  
Магическая помощь Саморазвитие и Обучение Магии Форум о магии » Целительство » Психология и не только » Познай себя (Психотесты, ассоциативные тесты и конечно др.)
Познай себя
Автор Дата: Вторник, 31 Окт 2017, 18:30 | Сообщение # 81
Майк

Администратор

Сообщений: 2764

Награды: 39

Репутация: 20197
Статус: Оффлайн
KoRn, думаю вам это прекрасно известно.

Только через преодоления все будет...
 
Автор Дата: Вторник, 31 Окт 2017, 19:52 | Сообщение # 82
KoRn

Пользователи

Сообщений: 584

Награды: 10

Репутация: 233
Замечания: 20%
Статус: Оффлайн
Майк, в этом то и дело, что в моем понимании большинство индивидов для Мира не имеют ценности. Вернее если и имеют, то она примерно одинаковая и стремится к нулю)
Поэтому хоть человек считает себя ленивцев, львом или жуком навозником для Мира оно всё один фиг)
 
Автор Дата: Пятница, 05 Янв 2018, 15:37 | Сообщение # 83
Майк

Администратор

Сообщений: 2764

Награды: 39

Репутация: 20197
Статус: Оффлайн
Из интернета.

От способности контролировать и направлять внимание зависят наше счастье, продуктивность и самореализация.

Сейчас, кажется, весь окружающий мир создаётся так, чтобы как можно больше нас отвлекать. Компании вроде Google и Facebook находят слабые места в нашем восприятии и используют их, чтобы незаметно влиять на наше поведение. Ведь каждое новое уведомление, каждое полученное письмо, каждый сайт, на который мы заходим, увеличивают время использования их продукта.

Пора вернуть себе своё внимание. Вот три способа научиться не тратить его попусту, а концентрироваться на том, что для вас важно.

* 1. ОСОЗНАННАЯ МЕДИТАЦИЯ *

* 2. ОДНОЗАДАЧНОСТЬ *

Многозадачность не так эффективна, как мы привыкли считать раньше, особенно если речь идёт об умственной работе. Более того, она вредит мозгу. Каждый раз, когда вы переключаетесь между несколькими делами, мозг испытывает лишний стресс, а способность концентрироваться на новой задаче снижается.

Когда вы сосредоточенно выполняете одно дело в течение длительного времени, таких последствий не возникает. Однозадачность помогает работать продуктивнее и учит подолгу концентрировать внимание на одном предмете. По эффекту она схожа с медитацией: чем больше вы тренируетесь, тем лучше у вас получается, тем легче вам сознательно направлять внимание на то, что вам нужно.

* 3. РЕГУЛЯРНОЕ ОТСТРАНЕНИЕ *

Когда вы достаёте телефон, чтобы зайти в соцсети, или когда 10-минутный перерыв на интернет растягивается на целый час, ваш мозг создаёт петлю привычки, которая укрепляется с каждым следующим повторением.

Именно поэтому так важно ограничивать использование цифровых устройств. Старайтесь регулярно отстраняться от подобных отвлекающих факторов. Например, проверяйте почту и уведомления в определённое время дня, а раз или два в неделю вообще не берите в руки смартфон и ноутбук.


Только через преодоления все будет...
 
Автор Дата: Воскресенье, 25 Фев 2018, 17:21 | Сообщение # 84
Мистраль

Главный администратор

Сообщений: 3358

Награды: 118

Репутация: 20293
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
10 вещей, которые делают человека привлекательным. 

Внешность – вот, на что обращают внимание в первую очередь. А как же всё остальное? Ум, амбиции, доброе сердце, мудрость, храбрость, 
самопожертвование. 

Порой внешность бывает обманчива, а вот внутренний мир – он один. Те качества, которые вы в себе закладываете, красят вас больше, чем внешняя оболочка. 

Привлекательность - это... 

1. Уверенность 
Если человек уверен в себе, окружающие люди ощущают это. Его навряд ли сломишь необоснованной критикой, глупыми замечаниями или ревностными намёками. Воспитывайте в себе внутренний стержень. Человек сильный духом добивается многого. Уверенность рождается там, где есть старания, работа над собой и желание быть лучшей версией себя. 

2. Чувственность 
Чувственность женщины заключается во многом: как она подает себя, как сопереживает людям и ситуациям, как ощущает себя в своем теле. Чувственность мужчины – в способности проявить ласку и заботу. Важно уметь показывать свой внутренний свет. 

3. Доброе сердце 
Принцип «око за око» делает людей слепыми. Простая отзывчивость встречается всё реже и реже. Многими людьми двигает корысть, личная выгода. А люди, которые делают добро, не ожидая ничего взамен, украшают наш мир. Они чисты, счастливы и красивы. 

4. Хорошее чувство юмора 
Посудите сами, нам постоянно симпатизируют люди, которые хорошо шутят, могут развеселить и заставить улыбнуться, умеют посмеяться над собой. Это не только смешные шутки, это показатель интересной личности, креативности и залог успеха в любой компании. 

5. Интеллект 
Речь идет не о базе знаний со школы или с института. Это способность здраво и жизненно рассуждать, иметь открытый разум, уважительно относиться к мнениям других людей, постоянно развиваться и узнавать что-то новое. 

6. Грамотная речь 
По тому, что и как вы говорите, о вас складывают впечатление, поэтому так необходимо развивать свои ораторские способности. Человек, который умеет ясно и четко излагать свои мысли, кажется нам привлекательным. Важно не использовать в своей речи мат, грубые слова, избегать слов-паразитов. С грамотно поставленной речью вас ожидает успех: доверие людей, заключение контрактов, с вами будет приятно вести разговор. 

7. Умение слышать и слушать 
Наверняка у каждого из нас есть знакомые, с которыми категорически не хочется общаться из-за отсутствия у них умения слушать. Они перебивают, отвлекаются от темы и везде норовят вставить свои “пять копеек”. Учитесь быть интересным, приятным собеседником и слушателем, будьте дружелюбны и доброжелательны. 

8. Умение ценить то, что есть 
Есть две категории людей: вечные критики, которые всем недовольны: тем, что у них есть, где они живут, работают и.т.д, при этом, они не понимают потребность в переменах. И вечные мечтатели, которые хотят жить красиво, но также ничего для этого не делают. Цените то, что есть и стремитесь к своим мечтам и целям. Мир дает нам лучшее, если мы позитивно к нему настроены. 

9. Честность и преданность 
Никто не любит врунов и трусов. Не лгите людям, не лгите себе. Тайное всегда становится явным – и это не просто поговорка, это работает. Имейте смелость, чтобы говорить правду. 

Не предавайте близких. Предать того, кого вы любите – значит предать себя, изменить собственному выбору. Задумайтесь! 

10. Своя изюминка 
Быть на кого-то похожим, копировать чужой стиль – уже давно не модно. Быть уникальным, любить себя, осознавать свою оригинальность, не бегать за модой, а придерживаться собственного вкусу – этим хочется восхищаться. Человек, понимающий свои достоинства, концентрирующийся именно на них, и притягивает к себе других людей.
 
Автор Дата: Вторник, 27 Мар 2018, 12:57 | Сообщение # 85
Мистраль

Главный администратор

Сообщений: 3358

Награды: 118

Репутация: 20293
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
6 советов, как побороть неопределенность в жизни

Основная движущая сила нашего общества сейчас — это поколение Y, или миллениалы (рожденные с 1984 по 2000 год). С одной стороны, миллениалам повезло: они росли в более комфортных экономических условиях, чем предыдущие поколения. С другой, они впервые столкнулись с проблемами, которых раньше не существовало: долгое самоопределение из-за огромного количества возможностей, постоянное сравнивание себя с другими («спасибо» соцсетям), слишком большой ежедневный поток информации, часто ненужной. Если вам сейчас от 18 до 34 лет и ваше сердце тоскливо сжалось при чтении этих строк, эта статья для вас.Мы собрали советы психологов, как навести порядок в голове и сделать нашу с вами бешеную жизнь немного проще.

Лишь немногие из нас уже с детства знают, чем хотят заниматься всю жизнь. Большинство и во взрослом возрасте не понимают, кем они хотят быть, и воспринимают свою обычную работу как временную, пока не найдется «дело всей жизни». Психолог Алексей Улановский советует искать не мифическое призвание, которое мы обязаны реализовать, а любимые дела (то, что нас увлекает и во что мы готовы вкладываться). Их обычно несколько, они могут меняться, и это нормально.
Карьерный консультант Эмили Вапник выделяет два типа людей: специалистов и мультипотенциалов. Специалисты выбирают одну область и стремятся достичь в ней совершенства. Мультипотенциалы не любят долго заниматься чем-то одним, они имеют множество интересов и могут освоить несколько профессий. Оба типа абсолютно нормальны. Главное, не сидеть и не ждать озарения, которое вдруг резко прояснит, в чем же ваше предназначение. Слушайте свой внутренний голос и не бойтесь пробовать себя в разных сферах.

2. Выбор делать трудно, но необходимо
Психолог Барри Шварц в своей книге «Парадокс выбора» описывает следующий эксперимент: в магазине стояли две витрины с джемом. На одной витрине было 6 видов джема, а на другой — 24 вида. 30 % людей, пробовавших джем в витрине с 6 видами, купили банку, а в витрине с 24 видами на покупку решились только 3 % покупателей. Обилие возможностей радует, но в то же время вводит в ступор, и порой мы так и не решаемся что-то выбрать. И так происходит не только в магазине, например столько интересных киноновинок выходит каждую неделю, что мы иногда тратим на выбор фильма для вечернего просмотра чуть ли не больше времени, чем идет сам фильм. Так же и с любовными партнерами: сейчас существует столько способов познакомиться, что нам часто кажется, что можно найти кого-то получше.Выбирая что-то одно, мы вынуждены отказаться от других вариантов хотя бы на время, а то и навсегда. Это печально, но неизбежно. В принятии важных, судьбоносных решений могут помочь специальные психологические техники.

3. Перестаньте считать себя особенным
В молодом возрасте наши родители тихо, но упорно работали годами, чтобы хоть чего-то достичь. В современном же мире крайне популярна идея молниеносного обогащения. Мы слышим истории людей, которые стали миллионерами в 20 лет, и нам кажется, что и мы смогли бы так же. Это так называемый «эффект выжившего». Интернет красноречиво рассказывает об успехах единиц, но умалчивает о тысячах других, которые потерпели фиаско.Психолог Пол Харви пишет следующее о мировоззрении поколения Y: «имеют нереалистичные ожидания от жизни и необоснованно высокое мнение о себе», а также «болезненно сопротивляются критике». «Не прикладывая достаточно усилий, такие люди тем не менее продолжают ожидать от жизни серьезного вознаграждения и продолжают разочаровываться».Горькая правда в том, что в начале своего пути все мы лишь неопытные молодые люди, которым пока нечего предложить миру. Особенными не рождаются, ими становятся. В результате долгого и упорного труда над собой.

4. Не ищите постоянного одобрения
При нынешнем развитии социальных сетей мы ежедневно видим десятки страничек знакомых и незнакомых людей и сравниваем себя с ними. Ученые пришли к выводу, что соцсети снижают уровень критического мышления. Чем больше мы просматриваем новости друзей, тем меньше сомневаемся в правдивости того, что там написано. А ведь вполне возможно, девушка, которой вы завидуете из-за прекрасных фотографий, просто хорошо владеет фотошопом.Люди с заниженной самооценкой, насмотревшись чьих-то шикарных фотографий, сами стараются приукрасить свою жизнь и выкладывать фото «всем на зависть» — психологи называют это «спиралью зависти». Впрочем, зависть может быть конструктивным чувством. Определите, чему именно вы завидуете, — это ваши скрытые ценности. Подумайте, как сделать так, чтобы их было больше в вашей реальной жизни.

5. Ваши родители, воспитывая вас, не знали, в какое время вам предстоит жить
Стабильная работа, семья, квартира, машина — это базовые ценности поколения наших родителей, а детям этого уже недостаточно для счастья. Наших родителей можно понять: они пережили столько смен политических режимов, разрушений идеалов и прочих мировых катаклизмов, что очень ценят порядок и стабильность. Они старались вырастить нас в более тепличных условиях, чем были у них в детстве. В результате молодежь растет менее самостоятельной и надолго сохраняет зависимость от родителей, в том числе материальную.Процесс отделения от родителей в психологии называется сепарацией. Отделиться — это стать независимым эмоционально. Перестать оправдывать их ожидания, быть «послушным ребенком» или, наоборот, обижаться на родителей, ждать от них безусловной помощи. По-настоящему взрослый человек осознает, что его родители не всемогущие боги, способные решить все его проблемы, но и не злодеи, мешающие жить. Они обычные живые люди, которые воспитывали и любили нас как могли. Лишь пройдя трудный путь взросления, мы внутренне примиряемся с ними и с собой и находим силы, чтобы дальше идти уже своим путем.

6. Не забывайте о силе слабых связей
Ваши 500 друзей в фейсбуке, из которых 400 вы видите раз в год или того реже, все-таки могут вам пригодиться, если верить концепции слабых связей. Согласно мнению ее автора, социолога Марка Грановеттера, существуют сильные (близкие люди: друзья, семья) и слабые (соседи, знакомые, знакомые знакомых, коллеги и прочие люди, с которыми мы редко общаемся и сохраняем дистанцию) социальные связи. Как это ни странно, наиболее выгодными оказываются слабые связи, а не сильные, потому что именно они приносят нам новую и полезную информацию. Те люди, с которыми мы общаемся каждый день, во многом похожи на нас самих, то есть от них мы вряд ли узнаем что-то принципиально новое. А вот слабые связи (бывшие коллеги, знакомые) могут помочь в карьерном продвижении (если, конечно, у вас нет влиятельного папы).Не забывайте про людей, которые когда-то удивили, вдохновили вас, с помощью которых вы приобрели новый опыт. Поддерживайте контакты хотя бы из вежливости — кто знает, может быть, вы еще пригодитесь друг другу.Бонус: не слишком верьте всему, что говорят о молодом поколенииРазделять многоликое человеческое общество на поколения Y, Z, Х и так далее выгодно прежде всего маркетологам. Им проще выделить привычки, вкусы и предпочтения больших групп потребителей, чем отдельных личностей, и в зависимости от этого формировать рынок и создавать рекламу. Чем больше людей относят себя к какой-то группе, тем проще влиять на их поведение в магазине, в интернете и даже на участке для голосования.Если попытаться создать портрет миллениала или представителя любого другого поколения, получится набор отдельных черт, но за ними нет никого конкретного. Всякие громкие заявления о молодежи — как критика («Что за молодежь пошла, мы были другими»), так и хвала («Они гораздо лучше и умнее нас, нам не под силу овладеть новыми технологиями») — это лишь грубые обобщения. По-настоящему оценить вклад миллениалов в развитие человечества смогут только следующие поколения.
 
Автор Дата: Суббота, 29 Сен 2018, 23:53 | Сообщение # 86
Мистраль

Главный администратор

Сообщений: 3358

Награды: 118

Репутация: 20293
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Как перестать служить чужим целям? 
Жизнь затянута пеленой мимолетных желаний и поверхностных отношений. Путь к простоте начинается с осознания истинных потребностей. Как это сделать? 

Лев Толстой связывал полноценную жизнь с упрощением − избавлением от роскоши и вычурных желаний. Сегодня с ним соглашается коуч Марк Берк. Уже двадцать лет Берк обучает клиентов искусству «добровольной простоты». «Жить просто − значит видеть разницу между «слишком» и «достаточно», − подчеркивает он. Чтобы научиться этому, он предлагает искать свою «точку равновесия». Для этого нужно подвергнуть ревизии наши ценности и устремления. Давайте начнем. 

В ПОИСКАХ ГЛАВНОГО 
Первый шаг к простоте: понять, что для нас важно, к чему у нас лежит душа. Ревизия начинается с вопроса к самому себе: «В чем мои глубинные потребности?» 

Здесь стоит прислушаться к главному специалисту по этой теме − американскому психологу Абрахаму Маслоу. В его представлении наши потребности упорядочены подобно «этажам» пирамиды. В основании — физиологические потребности (питание, сон). Над ним надстраивается следующий уровень − потребность в безопасности. Затем приходит черед социальных потребностей, потребностей в оценке, признании и саморазвитии. Все это − слагаемые гармоничной жизни. 

С жизненно важными потребностями все ясно. Не будем насыщать организм — умрем. Мы не можем долго обходиться без сна. В случае психологических, эмоциональных, духовных потребностей нам сложнее заметить чувство «голода». Мы склонны путать потребности и желания, и эта путаница может стать источником внутреннего конфликта. 

ПОТРЕБНОСТИ И ЖЕЛАНИЯ 
Осознавать разницу необходимо. Удовлетворение потребностей играет важную роль на пути к равновесию. Желания − другое дело. Они могут не соотноситься ни с какой потребностью. Желание не ведет к гармонии, скорее — нарушает ее. Оно уводит нас от главного, заманивая иллюзорными благами. 

Например, мы хотим работать, чтобы удовлетворить потребность в защищенности. Мы получаем деньги, которые можем потратить на еду, одежду, оплату жилья. Но если мы хотим купить на них костюм престижной марки − разве мы думаем в этот момент о том, что в костюме попроще нам будет холоднее? Очевидно, нами движет что-то еще. 

В отличие от эмоционального «фастфуда», истинные желания могут стать бесконечным источником радости и смысла 

Маркетологи хорошо изучили этот механизм. Они стараются убедить нас, что наши желания — на самом деле наши потребности. Афиши и ролики по телевизору описывают новый телефон или путешествие на край света, словно это именно то, без чего мы не можем обойтись. Правда, мы не осознавали этого, пока не увидели рекламу. 

Но существуют ли полезные желания? Безусловно, если они отвечают нашим потребностям в саморазвитии, если мы можем найти в них источник мотивации, страсти, увлеченности. В отличие от эмоционального «фастфуда», который предлагает нам культура потребления, истинные желания могут стать бесконечным источником радости и смысла. 

ИЗМЕНИТЬ ПОВЕДЕНИЕ 
Для полноценной жизни нам нужна еда, защита от капризов погоды, ценные отношения с людьми, интеллектуальная и духовная пища. А еще? Что из того, что присутствует в нашей жизни сейчас, нам действительно нужно? Речь не о том, чтобы превратиться в аскетов и переселиться в глухую деревню. Скорее о том, чтобы избавиться от того, что обременяет нас, уводит от мыслей о главном. 

Составление списка важных вещей позволит иначе взглянуть на то, как мы живем и как хотим жить. В процессе придется подвергнуть сомнению некоторые привычки и признать, что мы уделяем много времени вещам, которые не стоят того. Это болезненный, но необходимый этап, после которого нам станет легче. 

В дальнейшем это облегчит выбор, который нам предстоит сделать. Мы постоянно развиваемся, наши приоритеты меняются. Пронести сквозь все перемены свои главные ценности и устремления — вот задача, которую нужно держать в голове. Осознав, что тянет нас вниз, мы можем действовать. Это значит взять на себя обязательства: меньше потреблять, разумнее подходить к выбору, поддерживать отношения, в которые мы вовлеклись, не тратить времени на пустяки. Оставив вокруг себя только то, что резонирует с нами на глубинном уровне, мы обретем счастье. 

ПОНЯТЬ СВОИ ЖЕЛАНИЯ: ПОШАГОВАЯ ИНСТРУКЦИЯ 
Найти равновесие. Жить в гармонии с собой может быть трудной целью. Чтобы достичь ее, нужно переоценить свои ценности и постараться восстановить контакт с нашими глубокими жизненными потребностями. Не только физиологическими, но и теми, что связаны с сопричастностью, признанием, уважением и самореализацией. 

Сосредоточиться на важном. Определите, что важно для вас − в материальном и духовном плане. Граница между тем, что нам по-настоящему нужно, и тем, к чему нас увлекает наше «хочу», размыта. Некоторые желания поверхностны, тогда как другие несут возможности для развития, энтузиазм и мотивацию. Будьте бдительны. 

Учитывать настоящие потребности. Привычки и образ мышления могут стать тормозом на пути к поиску истинных потребностей. Составьте список того, что важно для вас. Все, что не входит в него, − это то, за что вы цепляетесь по привычке или под влиянием желаний. Осознав это, вы сможете постепенно освободить свою жизнь от мусора и ненужных обязательств.
 
Автор Дата: Среда, 23 Янв 2019, 01:48 | Сообщение # 87
Вера_Надежда_Любовь

Главный администратор

Сообщений: 4247

Награды: 144

Репутация: 21719
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
5 признаков, что вы живете в отрицании

Отрицание как форма психзащиты может быть полезным способом для твоего мозга осознать пугающую информацию, не впадая в состояние шока. После травмирующего события тебе понадобится несколько дней или недель для того, чтобы обработать поступившую информацию и справиться с ней. Но что, если ты остаешься в этом состоянии гораздо больше времени? Сверяясь с нашим чек-листом, ты сможешь понять, не пора ли тебе признать, что не справляешься со своими проблемами самостоятельно.

1. Считаешь, что, чтобы было хорошо — делать нужно самой
Возможно, ты всерьез считаешь, что нельзя доверять окружающим, которые недостаточно компетентны, но это также значит, что ты чересчур доверяешь сама себе. Это легкая форма отрицания, за которой ты не видишь того, как дела обстоят на самом деле.

2. Думаешь, что не ошибаешься
Ты всерьез уверена, что ты достаточно талантлива, осмотрительна и сообразительна, что все, к чему ты прикасаешься — превращается в золото? Люди по своей природе несовершенны, так что если ты всерьез считаешь, что предусмотрела все и ошибки быть не может — это и есть твоя главная ошибка.

3. Не считаешь себя виноватой в происходящем
Ты продолжаешь делать все правильно, а люди вокруг портят все планы. Мне жаль, что приходится это говорить, но отказ от ответственности за происходящее с тобой — один из главных признаков того, что ты живешь в отрицании.

4. Думаешь, что люди вокруг тебя не понимают
Все люди, которые тебя окружают, не понимают, насколько ты хороша? Неужели сотни людей, которых ты встречаешь за свою жизнь, поголовно невежественны и слепы? Если ты действительно так считаешь, то проблема определенно кроется в другом. Не забывай о том, что многие люди думают совершенно не так, как ты. Ты можешь окружить себя единомышленниками, но тогда это только усилит твое отрицание, ведь они будут постоянно подпитывать его. В твоем близком кругу обязательно должны быть люди, которые время от времени могут оспаривать твои идеи, чтобы ты чаще задавалась вопросом о том, все ли предусмотрела.

5. Чувствуешь, что люди настроены против тебя
Кажется, что мир словно настроен против тебя, а ты борешься с этим ужасным заговором? Если ты даже не рассматриваешь возможность получения помощи, то пора признать, что ты просто живешь в отрицании и отказываешься смотреть на то, как на самом деле обстоят дела. Весьма маловероятно, что все в мире вступают в сговор против тебя, и, скорее всего, это ты делаешь что-то не так и способствуешь такой негативной реакции окружающих.
Помни, что прибегать к отрицанию вполне нормально, и каждый из нас время от времени делает так. Но если ты продолжаешь жить в этой ситуации, вокруг все идет не так и тебе неясно, почему — скорее всего, ты что-то отрицаешь. Подвергни свои предположения сомнению, и это позволит тебе выйти из цикла.
 
Автор Дата: Среда, 06 Фев 2019, 15:33 | Сообщение # 88
Вера_Надежда_Любовь

Главный администратор

Сообщений: 4247

Награды: 144

Репутация: 21719
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Семь признаков отношений, которые пора завершать

И относится это не только к делам любовным, рассматривать можно гораздо шире. И написанное не инструкция к действию, это повод задуматься.

1. Вы несчастливы
Самый простой вопрос самой (или самому) себе — счастлива ли я в этих отношениях? Расхожая фраза «отношения — это работа». Ее часто понимают неверно. Как-будто после общения вы должны уставать как после рабочего дня. Тяжкий нежеланный труд. Все наоборот. Идеальные, да и просто здоровые отношения, дают вам ощущение счастья. Если счастья нет, то это самый главный признак.

2. Ваши друзья и близкие считают, что вам стоит расстаться
Казалось бы, при чем тут чужое мнение? Другие люди не должны влиять на ваши решения относительно вашей же жизни. Да, не должны. Однако если ваши близкие, те, кто любят и заботятся о вас, настроены негативно, возможно, у этого есть свои основания. Самого по себе этого недостаточно для радикальных решений, но учесть стоит.

3. У вас разные ценности
Ценности — это принципы, по которым мы живем. Наше видение жизни, долгосрочные планы, убеждения. Честность, щедрость, отношение к детям, к животным, к религии… если ваше мнение расходится по существенному поводу, конфликтов не избежать. Каждая совпадающая ценность скрепляет отношения, а каждое расхождение создает проблемы.

4. Пытаетесь доказать свою значимость, ваша самооценка ухудшается
— поддерживаются ли ваши идеи партнером?
— а мечты?
— как часто вы в фокусе разговора?
— как часто вы чувствуете, что партнер вас слушает, но не слышит?
— чувствуете себя невидимкой, ваши желания не кажутся значимыми?
Важно различать: это не задача партнера показывать вашу значимость, но это его/ее задача создавать в отношениях чувства уверенности и безопасности, принятия. Тогда вы можете развиваться.

5. Вы все время хотите быть с кем-то еще
Встречаетесь с одним человеком, а в тайне мечтаете быть с другим. Это не приговор отношениям, но серьезная проверка на прочность. Действительно, если этот партнер не тот, с кем вы хотите быть… зачем с ним быть?

6. Вы не считаете, что будете жалеть о расставании
Подумайте о последствиях расставания. Верите ли вы, что сдаетесь слишком быстро? Что это может быть тот самый/та самая? Будьте честны с собой — что вы испытываете к партнеру и что будете испытывать без него? Сожаление — не то же самое, что жалость или вина. Сожаление направлено на себя. Это грусть, что вы упустили что-то хорошее. Если этого нет, ставьте галочку напротив этого пункта.

7. Действуете ли вы критически, оборонительно, презрительно или обиженно по отношению к своему партнеру большую часть времени?
После того, как вы так среагировали, вы чувствуете раскаяние или правоту?
Вопросы говорят сами за себя.

Бонусный пункт — вы не понимаете, как все наладить. Все ваши размышления приводят к одному — расстаться. Внутренний голос твердит это каждый день.
Посчитайте, сколько вы собрали? Это нормально иметь проблемы в отношениях. Вопрос в том, перевешивают плюсы или минусы. Я знаю людей, у которых флэш рояль! Все 7 пунктов с бонусным. И они все еще в этих отношениях. Страдают.
Это ваша жизнь, только вы решаете как вам жить и с кем вам жить.
 
Автор Дата: Пятница, 08 Фев 2019, 13:22 | Сообщение # 89
Мистраль

Главный администратор

Сообщений: 3358

Награды: 118

Репутация: 20293
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
ТОП-7 странных вопросов

Зачем я живу? Есть ли у меня цель? Большинство из нас не знают ответа. Даже окончив школу. Даже устроившись на работу. Даже зарабатывая деньги. Как понять, что делать со своей жизнью? Ответы коуча Марка Мэнсона.

«В период с 18 до 25 лет я менял свои карьерные планы чаще, чем нижнее белье. Даже имея собственный бизнес, я до 28 лет не мог точно понять, чего хочу от жизни. Вероятно, вы похожи в этом на меня», — пишет в своем блоге Марк Мэнсон (Mark Manson), писатель, предприниматель и коуч, который помогает людям разобраться в своих желаниях, эмоциях и отношениях. — Не поверите, но я очень часто получаю письма от сорокалетних и пятидесятилетних читателей, которые до сих пор не знают, что им нужно в этой жизни».Отчасти проблема заключается в самой концепции смысла жизни. В нашей уверенности, что все мы рождены с какой-то высшей целью, которую нужно непременно найти. Хотите правду? Мы все живем на этой планете некий период времени. Все это время мы чем-то заняты, либо важным, либо неважным. Важное придает нашей жизни смысл и ощущение счастья, а неважное же просто убивает время.Так что вопрос «Что мне делать со своей жизнью?» или «В чем смысл моего существования?» на самом деле означает «Чем бы таким важным занять свое время?».

Чем занять свое время?И с этим вопросом определенно проще иметь дело, потому что он не тянет за собой весь тот нелепый багаж, неизменно цепляющийся за вопросы о «смысле жизни». Какой толк размышлять о космической значимости вашей судьбы, сидя целый день на диване и поедая чипсы? Гораздо лучше постараться выяснить, что кажется вам важным.Читатели меня часто спрашивают, в чем их предназначение. Но я не могу ответить на этот вопрос. Понятия не имею. Может быть, кто-то вяжет на спицах, а кто-то снимает порно в своем подвале. Кто я такой, чтобы говорить, что для кого важно? Однако, проведя некоторые исследования, я составил список из нескольких вопросов, которые помогут вам выяснить, что важно лично для вас, и что может добавить смысл в вашу жизнь. Эти вопросы нельзя считать исчерпывающими. Честно говоря, они могут показаться нелепыми. Но я сделал это намеренно, потому что отыскивание смысла жизни должно стать интересным и забавным занятием, а не тяжким бременем.

1. Какую приправу вы выберете для сэндвича с дерьмом?
Это вопрос первостепенной важности. С какой добавкой вы хотите съесть свой сэндвич с дерьмом? В этом заключается неприятная правда жизни, которой вас не учат в школе.Все в этой жизни может вызывать отвращение время от времени. Это звучит пессимистично. Но я думаю, что эта мысль, наоборот, освобождает нас. Любое занятие требует жертв. Ничто не может доставлять только удовольствие. Отсюда и вопрос: к каким трудностям вы готовы? В конечном счете, именно это определяет вашу способность продолжать заниматься тем, что вы любите, несмотря на трудные времена.
Если вы хотите стать успешным предпринимателем, но не выносите и мысли о провалах, тогда вы вряд ли многого добьетесь. Если вы хотите стать профессиональным художником, но не готовы видеть, что ваши работы отвергают сотни, если не тысячи раз, тогда вы закончили, еще даже не начав. Если вы хотите стать блестящим адвокатом, но не готовы работать по 80 часов в неделю, то у меня для вас плохая новость. Что вы готовы съесть? Потому что каждому приходится рано или поздно есть свой сэндвич с дерьмом. Хотя можно добавить туда оливку.

2. Что в вас сегодняшнем заставило бы заплакать вас в возрасте 8 лет?
В детстве я любил писать рассказы. Я часами просиживал у себя в комнате, сочиняя истории о пришельцах, супергероях, о великих воинах, о своих друзьях и семье. Но не потому, что хотел, чтобы кто-то их прочитал. А просто потому, что я наслаждался этим процессом. А потом по каким-то причинам я перестал это делать. И совершенно не помню почему.Мне было уже далеко за двадцать, когда я снова открыл для себя мир писательства. И до того как я начал свой бизнес, я даже и не помнил, как я любил делать сайты — то, чем я занимался в раннем подростковом возрасте просто ради удовольствия. Но самое забавное, это если бы я, восьмилетний, спросил себя же, но уже двадцатилетнего: «Почему ты больше не пишешь?» и ответил бы: «Потому что у меня это не очень хорошо получается», или «Потому что никто не будет читать то, что я пишу», или «Потому что невозможно заработать денег, занимаясь этим», то я бы, скорее всего, заставил себя восьмилетнего залиться горючими слезами.

3. Что может заставить вас забыть поесть и сходить в туалет?
Наверняка вы помните случаи, когда были настолько поглощены каким-то занятием, что минуты легко превращались в часы, а часы превращались в «Черт, я совсем забыл поужинать!». У меня такое было с видеоиграми. Хотя, конечно, это не самое лучшее занятие. Если честно, то несколько лет это было для меня настоящей проблемой. Я просто сидел и играл, вместо того, чтобы заниматься какими-то важными вещами. Но пока я не бросил играть, я не понял, что на самом деле моя страсть была не к самим играм как таковым (хотя я любил их).Моя страсть была в стремлении все усовершенствовать и быть первым. Сами игры — графика, сюжет — были отличными, но я легко мог прожить и без них. Но вот состязание, конкуренция с другими, а особенно с самим собой — без этого я не мог. И когда я использовал эту одержимость в своем интернет-бизнесе и писательстве, тогда дело приняло большой размах.
Возможно, для вас это другая история. Может быть, вы одержимы эффективной организацией процессов, или затеряны в мире фантазий, или обожаете учить чему-то, или решать технические проблемы. Что бы это ни было, не рассматривайте свои увлечения просто как забавы. Попробуйте понять, какие процессы вас так захватывают. Потому что их вы сможете применить где угодно.

4. В какую лужу вы предпочитаете сесть?
Прежде чем вы добьетесь успеха и займетесь чем-то важным, вам не раз придется признать, что делаете вы это просто отвратительно. И не один раз при этом вы сядете в лужу. Многие люди стараются избежать таких постыдных моментов как раз потому, что это неприятно. Но если вы избегаете всего, что может поставить вас в неловкое положение, то вы никогда в жизни не начнете делать то, что важно для вас. Вот прямо сейчас есть нечто, что вы хотите делать, но все же не делаете. У вас, несомненно, есть свои причины.
Если ваши доводы звучат примерно так: «Я не могу начать бизнес прямо сейчас, потому что для меня пока важнее проводить время со своими детьми» или «Если я буду играть в «Звездные войны» целый день, то это наверняка помешает мне заниматься музыкой, а музыка для меня важнее», тогда все в порядке. Звучит разумно. Но если вы повторяете себе что-то вроде: «Моим родителям это не понравится», или «Мои друзья будут надо мной смеяться», или «Если у меня ничего не получится, то я буду выглядеть идиотом», то вероятнее всего, вы избегаете того, что на самом деле важно для вас, потому что это пугает вас до смерти. И то, что скажет ваша мама или какой-нибудь Тим из соседнего дома, тут абсолютно ни при чем.Боясь совершить ошибку, вы живете, словно засунув голову в песок. Все великое по своей природе уникально и выходит за рамки привычного. Поэтому, чтобы добиться чего-то, нам нужно идти против стадного чувства. И делать то, что нас пугает.

5. Как вы собираетесь спасти мир?
На случай, если вы не в курсе, у мира есть несколько проблем. И под «несколькими проблемами» я подразумеваю, что «весь мир катится к чертям, и все мы умрем». Так что выберите проблему и начинайте спасать мир. Их огромное множество — на ваш выбор. Наша разрушенная система образования, экономическое развитие, домашнее насилие, охрана психического здоровья, коррупция в правительстве. Найдите проблему, которая вас волнует, и начните ее решать. Понятно, что вы не покончите с проблемами мирового масштаба в одиночку. Но вы можете внести свой вклад. И это чувство, что вы меняете что-то к лучшему, — самое важное для вашего собственного счастья и удовлетворения.

6. Если бы вас под страхом смерти заставили выйти из дома на весь день, куда бы вы пошли и что бы делали?
Для многих из нас главный враг — старая добрая лень. Нас затягивает рутина. Мы отвлекаем себя. Диван такой удобный. Чипсы такие сырные. И ничего нового с нами не происходит. И это проблема. Многие не понимают, что страсть — не причина, а результат наших действий. Пытаясь разобраться, что в жизни вызывает у вас страсть и что важно для вас, вы вступаете на поле, где жизнь — это спорт с полным касанием, процесс попыток и ошибок. Никто из нас точно не знает, как мы себя будем чувствовать, занимаясь чем-либо, пока не начнем этим реально заниматься.Так что спросите себя: если бы кто-то каждый день приставлял к вашей голове пистолет и заставлял вас выходить из дома и заниматься чем угодно, кроме сна, что бы вы предпочли делать? И нет, вы не можете просто сидеть в ближайшей кофейне, листая страницы «Фейсбука». Куда бы вы пошли и чем бы занялись? Вы бы записались на танцы? Присоединились к книжному клубу? Получили бы еще одну степень? Изобрели бы новую систему орошения, которая могла бы спасти тысячи детских жизней в сельских районах Африки? Научились бы летать на дельтаплане?Что бы вы делали со всем этим временем? Если это вам по душе, запишите несколько ответов и потом, знаете ли, идите и сделайте это! В качестве бонуса вы можете опозориться где-нибудь.

7. Если бы вы знали, что умрете через год, что бы вы сделали и чем бы вы хотели запомниться?
Большинство из нас не любит думать о смерти. Это пугает нас. Но, с другой стороны, мысли о собственной смерти могут дать массу преимуществ. Например, они заставляют нас разобраться в том, что действительно важно в нашей жизни, а что только отвлекает. Будучи студентом, я часто гулял по округе и спрашивал людей: «Если бы вам осталось жить только один год, что бы вы сделали?» Многие давали расплывчатые и скучные ответы. Несколько напитков были почти вылиты на меня. Но мой вопрос на самом деле заставлял людей по-настоящему взглянуть на свою жизнь с другой стороны и переоценить свои приоритеты.Чудесная надпись была бы на надгробии: «Здесь лежит N. Он просмотрел каждый эпизод «XXX»… дважды». Что останется в наследство от вас? Какие истории люди будут рассказывать о вас, когда вас не станет? Что напишут в вашем некрологе? И вообще, будет ли о чем говорить? Что бы вы хотели там увидеть? Что вы можете сделать уже сегодня, чтобы это было так? Если вы не понимаете, куда двигаться, не видите цели в жизни, то это все потому, что вы не знаете, что важно для вас. Вы не знаете своих ценностей. А когда у вас нет собственных ценностей, тогда вы берете себе ценности других людей и проживаете их жизни, пользуетесь их приоритетами, а не своими. И это прямой путь к нездоровым отношениям и страданиям.Открытие для себя смысла жизни на самом деле сводится к тому, чтобы найти одну или две вещи, которые значат для вас больше, чем вы сами, и больше, чем все вокруг. И для того, чтобы их найти, вам нужно просто оторваться от дивана и начать действовать. Потратить некоторое время, чтобы подумать о чем-то, кроме себя, и, как ни парадоксально, представить мир без себя.
 
Магическая помощь Саморазвитие и Обучение Магии Форум о магии » Целительство » Психология и не только » Познай себя (Психотесты, ассоциативные тесты и конечно др.)
  • Страница 9 из 9
  • «
  • 1
  • 2
  • 7
  • 8
  • 9
Поиск: