Воскресенье, 2017.10.22 09:12

Целитель - Магическая помощь, Саморазвитие и Обучение магии

Странник,
добро пожаловать!
[ Новые сообщения · Участники · Правила форума · Поиск · RSS ]
Страница 1 из 151231415»
Модератор форума: домовой 
Магическая помощь Саморазвитие и Обучение Магии Форум о магии » Практическая магия » Энергетические практики » Медитации (Медитации и все, что с ними связано нужного и полезного)
Медитации
Автор Дата: Вторник, 2011 Дек 20, 04:02 | Сообщение # 1
Вера-Надежда-Любовь

Пользователи

Сообщений: 6075

Награды: 117

Репутация: 28616
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
По просьбе форумчан и наверное благодаря назревшей необходимости, открываю новую тему.
Здесь предполагаю давать материал по принципам и способам медитации. Ну и конечно же жду ваших вопросов, комментариев, предложений и обязательных рассказов о ваших медитациях.


Дорогу осилит ПОСМЕВШИЙ !!!
 
Автор Дата: Вторник, 2011 Дек 20, 04:04 | Сообщение # 2
Вера-Надежда-Любовь

Пользователи

Сообщений: 6075

Награды: 117

Репутация: 28616
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Честно говоря, был период определенный, когда я считала, что медитация - пустое прожигание времени. Сейчас так не считаю. Даже больше, рекомендую медитации к регулярному использованию.
Только несколько предварительных замечаний до начала работы.
1. Не старайтесь на начальных этапах освоения и использования медитации уйти в глубокий транс. Для начинающего это чревато большими неприятностями. Такое сильное "погружение" нужно для решения серьезных задач, а просто освоение в нем не нуждается.
2. В любой медитации обязательно должна присутствовать цель. Т.е. медитировать просто так - очень большая глупость и даже вредительство. Если вы хотите отдохнуть и расслабиться, то именно это и ставьте себе целью медитации. А просто медитировать, чтоб научиться медитировать не стоит. Так что постарайтесь совместить и решить сразу две задачи - научиться медитировать и добиться поставленной цели.
3. Не нужно заниматься медитацией через силу. Волевое усилие - это не тот случай. Сам процесс должен проходить легко и естественно и приносить моральное удовольствие. Хотя я не говорю о том, что усилий прикладывать не придется вообще, нет конечно. В любом случае овладение новым навыком - это труд. Но труд этот должен быть в радость и душе и телу.

Считается, что медитация - это порождение учений Востока. Хотя на мой взгляд, это часть их религии, учения или веры, как угодно назовите. Как молитва в христианстве - часть предметов веры, ее атрибутов. Но если рассматривать медитацию как метод, то ей гораздо больше лет, чем любому учению вообще. Просто в разных учениях она называется по-разному. Начиная от размышления и заканчивая боевым трансом. Да-да, и размышления - медитация, и сосредоточение - медитация, и поиск ответа внутри себя - медитация, молитва - медитация, поиск ответа вне себя - медитация, берсеркство викингов - медитация, боевой транс - тоже. Хотя две последних и специфические и достаточно глубокие. Ну в общем как она только не называется. Просто чтоб говорить на одном языке, сейчас общепринято это понятие. Так что я положительно отношусь к медитации, как методу, а не как к части учения.

Предупредить хочу сразу: у каждого медитация своя, персональная. И потому ощущения от одного и того же метода у разных людей будут разными.
Медитация – это процесс сосредоточения на каком-нибудь объекте. Медитация с латинского meditatio переводиться как "размышление, обдумывание". Потому ошибаются те, кто считает, что это всего лишь умение расслабиться, очень ошибаются. Медитация - это серьезная работа разума, сложная, но творческая.
Здесь я постараюсь в двух словах увязать науку, психологию и магию. Надеюсь, получится.
Все мы знаем, что наш мозг состоит из двух полушарий: левого - логического и правого - творческого. Если очень схематично, то любая наша разумная деятельность больше контролируется левым полушарием. Правое становится доминирующим в процессе творчества или мечтания. И что интересно, в работе логической правое полушарие практически не принимает участия, как с творческой очень мало связано левое. Т.е. полушария работают избирательно, отвечая каждое за свой кусок работы. Так вот медитация регулирует и расширяет взаимодействие обоих полушарий, как бы запускает их в работу параллельно. А это в свою очередь увеличивает возможности человеческого мозга решать самые нестандартные вопросы в несколько раз. Во время медитации мы получаем доступ к таким ресурсам мозга, что в обычной жизни человеку не доступны.
Кроме того, медитация - это прямой путь находясь в сознании, попасть в собственное подсозанние, а потом и в выйти через него в общее информационное поле планеты. Т.е. медитативная деятельность - это организация как можно более плотного взаимодействия между сознательным "я", бессознательным "я" и высшим"Я".


Дорогу осилит ПОСМЕВШИЙ !!!
 
Автор Дата: Вторник, 2011 Дек 20, 19:40 | Сообщение # 3
Ghost

Пользователи

Сообщений: 63

Награды: 3

Репутация: 4
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Буду первым кто поделится опытом)))
Итак...
После нескольких попыток расслабится и войти в медитативное состояние(целью было научится расслаблять своё тело в любой момент времени) удалось войти в транс средней степени глубины,его сопровождали достаточно интересные ощущения...Кристально чистая ясность ума, гипер-активная работа мозга и склонность к очень быстрым разгонам или торможениям психики(зависело от конкретного желания).Помимо всего прочего также отмечалась полная непослушность тела(мышци не реагировали на команды мозга),тоесть хочешь встать,но не можешь.Также было замечено улучшение слуха и осязания.Был также один неприятный момент...
Какая-то сущность(есть мнение) гаркнула на ухо:"Бойся меня!!",видимо пыталась вызвать таким образом страх и покушать энергии,но это вызвало лишь ответную мысленную фразу:"Это тебе нужно боятся."После этого сущность ушла восвояси и не тревожила меня больше.Также пробовал входить в подсознание.Могу отметить,что из состоя ния транса сделать это намного проще,чем в обычных условиях.Также все манипуляции с подсознанием проходят проще,легче и быстрее.

Пока всё.Если вспомню что-то ещё или появится новая информация то обязательно выложу smile
P.S.входить в медитативное состояние гораздо проще если есть конкретная цель сего действия.
 
Автор Дата: Понедельник, 2011 Дек 26, 18:16 | Сообщение # 4
Вера-Надежда-Любовь

Пользователи

Сообщений: 6075

Награды: 117

Репутация: 28616
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Продолжаю.
Для чего нужна или какой круг вопросов можно решить с помощью медитации. Улучшить концентрацию внимания; улучшить общее состояние нервной системы; обрести спокойствие, уверенность, рассудительность и внутренней удовлетворенности; улучшить общее самочувствие и привести в нормальное состояние отдельные системы организма; прийти к более полному восприятию окружающего мира, а через него и к осознанности. На более высоком уровне к практически полному самоконтролю, изменению черт характера; духовному прогрессу и получению сокровенных знаний. Кроме того, каждый найдет в медитации и что-то свое, не перечисленное мною.

Когда стоит медитировать.
Ну вообще-то считается, что идеальное время - восход и заход солнца. Вернее, час до и час после восхода, и так же час до и час после заката. Так же очень неплохие плоды приносит медитация сразу после пробуждения или перед самым сном. Думаю из-за несколько измененного состояния сознания в эти периоды.
Мой же совет, самое лучшее время для медитации - здесь и сейчас. Когда есть время, желание, настрой, не упускайте их. Вот когда возникло желание медитировать - это и есть лучшее время для медитации. А весь мир пусть пока подождет.

Ну что, продолжаем по медитации. Еще немного теории. Но в принципе, можете это даже не читать, обычная заумь, без которой не обходится ни одно изложение общеизвестного. Ну хочется ж блеснуть интеллектом. Так что...

Классификация техник медитации сосредоточением на:
1. Сосредоточение на субъекте. Это значит, что в процессе медитации вы ориентируетесь, сосредотачиваетесь на какой-то личности. Человека, духа, на животных и на Бога. Самое плодотворное естественно ориентировано на божественное - Его Личность, Силу, Могущество, Доброту. На человека медитировать не эффективно. На духов опасно, ибо медитируя на них, мы становимся доступными и открытыми для их влияния. Сосредотачиваться на животных тоже не желательно, можно понизить свой уровень сознания до животного уровня.
2. Сосредоточение на объекте. Выглядит это как процесс охватывания предмета умом - форма, характеристики, влияние, познание. Объектом может выступать как физический предмет, так и тонкоматериальная конструкция - информация или идея. Цель данной медитации в процессе глубокого или даже глубинного познания объекта. Настраиваясь на него, мы как бы поглощаем его умом и открываем для себя суть данного объекта.
3. Сосредоточение на последовательности каких-то действий или событий. Здесь можно выделить несколько моментов. Сознательно-позновательный (цепь событий где вас интересует результат - игры, исторический анализ, изучение документальных фильмов). Релаксационно-успокаювающий (цель расслабиться и успокоиться: закат и восход солнца, движение облаков, ночное небо, море, горы – а также прослушивание музыки). Сознательное-активный (наши действия умственные, ментальные – которые направлены на работу – пример работа с чакрами, и внутренними энергиями).
4. Сосредоточение на "ничто". Самый неоднозначный вид медитации. Обычно используется буддистами для достижение нирванны путем слияния с "ничто", растворения в нем.

Ну вот собственно краткая такая справка по делению, довольно условному медитативного процесса.
Прочли? Теперь можете благополучно забыть. Ибо вряд ли оно вам понадобится в практической деятельности. Просто информация для общего развития.


Дорогу осилит ПОСМЕВШИЙ !!!
 
Автор Дата: Среда, 2011 Дек 28, 03:39 | Сообщение # 5
Вера-Надежда-Любовь

Пользователи

Сообщений: 6075

Награды: 117

Репутация: 28616
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Ну я много говорила: мысли, понимание, собственный опыт. Теперь хочу, чтоб сказал другой, Мастер медитации, ОШО.

Что даёт медитация

В прошлом мир был совершенно другим. Сейчас за день мы получаем столько раздражителей, сколько шестьсот лет назад человек получал в течение шести недель. Это сорокакратное увеличение давления требует обучения и приспособления. Современный человек должен быть способен к обучению больше, чем когда бы то ни было, потому что сейчас есть больше чему учиться. Он должен иметь способность приспосабливаться к новым ситуациям каждый день, так как мир стремительно изменяется. Это великий вызов!

Великий вызов, если принять его, невероятно поможет в расширении сознания. Человек либо превратится в полного неврастеника, либо будет этим давлением трансформирован. Зависит от того, как он принимает его. Только одно совершенно ясно: назад пути нет. Чувственные раздражители будут все более и более возрастать. Человек будет получать все больше информации во все ускоряющемся ритме. И он должен быть готов к приспособлению и изучению всего нового.

В прошлом человек жил почти в неподвижном мире. Все было статично. Вы оставляли мир точно таким же, как ваш отец оставлял его вам, вы совершенно ничего не изменяли. Немногих познаний было достаточно, и в вашем уме оставалось пространство - оно помогало оставаться здоровым. Сейчас свободного пространства нет, если вы не создадите его намеренно.

Медитация сегодня необходима настолько, что это почти вопрос жизни и смерти. В прошлом она была роскошью, немногие люди - Будда, Махавира, Кришна - интересовались ею. Остальные были от природы молчаливы, счастливы, здоровы. У них не было потребности думать о медитации, но неосознанно они уже медитировали. Жизнь двигалась так тихо, так медленно, что даже сейчас глупые люди могут приспособиться к ней. Теперь скорость изменения жизни такова, что даже самые одаренные люди чувствуют неготовность приспособиться к ней. Каждый день приходится учиться снова и снова. Вы не можете остановить процесс обучения, он становится длиною в жизнь.

До самого момента смерти вы должны оставаться учеником, и только тогда вы будете здоровы и сможете избежать невроза. А давление велико...

Как ослабить его? Вы должны намеренно уходить в медитативные мгновения. Если человек не медитирует хотя бы один час в день, то невроз не будет случайностью, человек сам создаст его. На один час человек должен исчезнуть из этого мира в своем собственном существе. В течение одного часа он должен быть так одинок, что ничто не может проникнуть к нему: ни память, ни мысль, ни воображение, на один час никаких удовольствий в сознании. И это даст человеку новые источники энергии, и он вернется в мир более молодым, более свежим, более способным к обучению, с восторгом в глазах, с благоговением в сердце - почти ребенком. Так происходит расширение сознания.

Выбираем медитацию

С самого начала найдите то, что подходит вам. Медитация не должна быть усилием. Если она насильственна, она обречена с самого начала. Насильное никогда не сделает вас естественным. Нет нужды создавать конфликт. Это нужно понять, так как у ума есть естественная способность медитировать, если вы предоставляете объекты, подходящие ему. Если вы ориентированы на тело, есть пути достижени Бога через тело, так как тело тоже принадлежит Богу. Ее ли вы чувствуете, что ориентированы на сердце, тогда - молитва. Если вы чувствуете, что ориентированы на разум, тогда - медитация. Ошо


Дорогу осилит ПОСМЕВШИЙ !!!
 
Автор Дата: Вторник, 2012 Янв 17, 02:49 | Сообщение # 6
Вера-Надежда-Любовь

Пользователи

Сообщений: 6075

Награды: 117

Репутация: 28616
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
ТРИ ОБЯЗАТЕЛЬНЫХ МОМЕНТА

Медитирование, независимо от метода, предполагает несколько обязательных условий; эти обязательные моменты необходимы в каждом методе. Первое из них — это расслабленное состояние: никакой борьбы с умом, никакого контроля ума, никакой сосредоточенности. Второе: просто наблюдайте со спокойным осознаванием все то, что происходит, но не вмешивайтесь — просто наблюдайте ум, безмолвно, без всякого суждения и оценки.
Вот эти три момента: расслабление, наблюдение, отсутствие суждения; и постепенно на вас нисходит великое безмолвие. Все движение внутри вас прекращается. Вы есть, но никакого ощущения «я есть» не существует — есть только чистое пространство.
Существует сто двенадцать методов медитации. Я уже о них рассказывал. Их структура отличается друг от друга, но основные принципы те же самые: расслабление, наблюдение, отсутствие суждения.

ИГРАЙТЕ (BE PLAYFUL)

Миллионам людей медитация не удается из-за того, что ее воспринимают не в том ключе. Она кажется слишком серьезной, унылой, несет в себе что-то церковное; такое впечатление, будто она предназначена для мертвых или почти мертвых — для тоскливых и серьезных созданий с вытянутыми лицами, для тех, кто забыл, что такое праздник, шутка, веселье, игра...
Вот признаки медитации: подлинно медитативный человек играет, жизнь для него — шутка, лила, игра. Жизнь доставляет ему невероятное наслаждение. Он не серьезен, он расслаблен.

НАБЕРИТЕСЬ ТЕРПЕНИЯ

Не спешите. Очень часто поспешность оказывается причиной задержки. Когда вы жаждете, ждите терпеливо — чем глубже ожидание, тем скорее приходит желаемое. Вы посадили зерно, а теперь сядьте в тень и наблюдайте за происходящим. Зерно проклюнется, прорастет, но ускорить процесс роста вы не в силах. Всему требуется время. Делайте то, что вы должны делать, а результаты предоставьте Богу. В жизни ничто не проходит даром, особенно шаги, сделанные в сторону истины.
Но иногда возникает нетерпение; оно возникает вместе с жаждой, и оно же является помехой. Жажду оставьте, а нетерпение отбросьте.
Не путайте нетерпение с жаждой. При жажде есть тоска, но нет борьбы; при нетерпении есть борьба, но нет тоски. При сильном желании есть ожидание, но нет требовательности; при нетерпении есть требовательность, но нет ожидания. При жажде есть безмолвные слезы; при нетерпении есть бесконечная борьба.
Истину нельзя захватить, совершив набег; ее обретают, когда ей сдаются, а не когда ее побеждают. Истину завоевывают посредством полной капитуляции.


Дорогу осилит ПОСМЕВШИЙ !!!
 
Автор Дата: Вторник, 2012 Янв 17, 02:49 | Сообщение # 7
Вера-Надежда-Любовь

Пользователи

Сообщений: 6075

Награды: 117

Репутация: 28616
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
НЕ ЖДИТЕ РЕЗУЛЬТАТОВ

Эго ориентируется на результат, ум всегда жаждет результата. Ум никогда не заинтересован в самом действии, он заинтересован в результате. «Что я с этого получу?» Если ум сумеет добиться чего-либо, вообще не совершая никаких действий, то он предпочтет кратчайший путь.
Образованные люди становятся хитрыми вот почему: они умеют отыскивать кратчайшие пути. Если вы зарабатываете деньги законным образом, на это может уйти вся ваша жизнь. Но если вы зарабатываете деньги, занимаясь контрабандой, играя в азартные игры или как-нибудь еще, — став политическим лидером, премьер-министром, президентом, — то в этом случае вам открываются кратчайшие пути. Образованный человек становится хитрым. Он не становится мудрым, он просто становится умнее. Он становится настолько хитрым, что желает обладать всем, ничего при этом не делая.
Медитация случается только с теми, кто не ориентирован на результат. Медитация — это состояние, не ориентированное на цель.

ЦЕНИТЕ НЕОСОЗНАВАНИЕ

Когда вы осознаете, наслаждайтесь осознаванием, а когда не осознаете, наслаждайтесь неосознаванием. В этом нет ничего плохого, потому что неосознавание подобно отдыху. Если бы его не было, осознавание обернулось бы напряжением. Если вы будете бодрствовать по двадцать четыре часа в сутки, то сколько дней, по вашему мнению, вы сможете прожить? Без пищи человек способен жить три месяца; а без сна он уже через три недели сойдет с ума и попытается совершить самоубийство. Днем вы бодрствуете; ночью расслабляетесь, и это расслабление помогает вам днем бодрствовать, быть снова полным сил. Энергия прошла через период отдыха, поэтому утром она вновь оживает.
То же самое происходит и с медитацией: несколько минут вы совершенно сознательны, вы на вершине, а на несколько минут оказываетесь в долине, отдыхаете. Осознавание исчезло, вы забыли. Что ж в этом плохого?
Все очень просто. Благодаря неосознаванию, осознавание появится снова, свежее, юное, и будет продолжаться дальше. Если вы можете наслаждаться и тем, и другим, то вы становитесь третьим. Это главное, что необходимо понять: если вы можете наслаждаться и тем, и другим, значит, вы ни то и ни другое — не осознавание, не неосознавание: вы тот, кто наслаждается и тем, и другим. Появляется нечто потустороннее.
Это и есть подлинный свидетель. Счастье, которым вы наслаждаетесь, что в нем плохого? Когда счастье ушло и вы стали печальны, что плохого в печали? Наслаждайтесь ею. Если вы способны наслаждаться печалью, значит вы ни то и ни другое.
Вот что я скажу: если вы наслаждаетесь печалью, в ней есть своя красота. Счастье мелковато; печаль глубока, она обладает глубиной. Человек, который никогда не знал печали, будет мелким, он останется на поверхности. Печаль — как темная ночь, она очень глубока. У темноты есть свое безмолвие, у печали тоже. Счастье журчит как ручеек; оно вызывает шум. Счастье подобно горной реке; оно течет с шумом. Но горная река никогда не бывает глубокой; она всегда мелка. Когда река достигает долины, она становится глубокой, но ее шум исчезает. Река течет как бы не двигаясь. У печали есть глубина.
Зачем создавать беспокойство? Когда вы счастливы, будьте счастливы, наслаждайтесь счастьем, но не отождествляйтесь с ним. Когда я говорю: будьте счастливы, то имею в виду — наслаждайтесь счастьем. Пусть оно будет атмосферой, которая колеблется и изменяется. Утро сменяется полднем, полдень сменяется вечером, затем наступает ночь. Пусть счастье будет атмосферой вокруг вас. Наслаждайтесь им, а когда приходит печаль, наслаждайтесь печалью. Я учу вас наслаждаться независимо от обстоятельств. Сидите безмолвно и наслаждайтесь печалью, и вдруг — печаль перестает быть печалью; она стала безмолвной мирной минутой, которая прекрасна сама по себе. В печали нет ничего плохого.
И тогда появляется высшая алхимия, точка, в которой вы внезапно понимаете, что вы ни то и ни другое — не счастье и не несчастье. Вы — наблюдатель: вы наблюдаете вершины, вы наблюдаете долины; но вы ни то и ни другое.
Достигнув этой точки, вы можете праздновать что угодно — праздновать жизнь, праздновать смерть.


Дорогу осилит ПОСМЕВШИЙ !!!
 
Автор Дата: Четверг, 2012 Янв 19, 22:15 | Сообщение # 8
Вера-Надежда-Любовь

Пользователи

Сообщений: 6075

Награды: 117

Репутация: 28616
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Ну что же, мы много поговорили о медитации что, какое, зачем. Пора уже перейти и к самой технике.
Ну так вот, я разочарую - нет как таковой единой техники медитации. Вернее как сказать, есть конечно всевозможные отдельные разработанные приемы, есть даже вполне оформленные практики. Но это тот случай, когда за деревьями не видно леса. Все эти красивые или необычные места, куда попадают медитирующие, они закрывают собой цель самой медитации. Ну там обрывы, водопады, горы, полеты, классные ощущения. А в результате внимание рассеивается, наше "Я" переходит в режим чувствования и получения удовольствия. Хотя если медитация предпринята для отдыха и расслабления, то это как раз то, что нужно. Но как правило, медитируют для решения серьезных задач. А всевозможные красоты от них только отвлекают. Потому скорее всего различные техники с визуализацией нужны для начинающих, чтоб отключиться от внешнего мира, либо в случае специальных медитаций, ну вроде внутреннего света, потока любви и прочего похожего. Сам же по себе рабочий вариант медитации - расслабление, остановка ВД, постановка задачи, вход в легкий транс. И все, и вот она медитация. Когда уже имеется достаточно практического опыта, все эти ступени проходятся практически одновременно. И сам процесс медитации занимает от 5 до 15 минут максимум. Снова же подчеркиваю, для стандартной медитации с не сложными задачами.
Ну таково мое видение вопроса.
Хотелось бы послушать мнения других, возможно, дополнения или возражения.


Дорогу осилит ПОСМЕВШИЙ !!!
 
Автор Дата: Суббота, 2012 Янв 21, 04:45 | Сообщение # 9
Вера-Надежда-Любовь

Пользователи

Сообщений: 6075

Награды: 117

Репутация: 28616
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Что-то давненько мы не медитировали.
Ну что ж, даю два метода медитации для начинающих.
Первый "Лотос с тысячью лепестков".
Принимаете удобную для медитации позу, проходите подготовительный этап, ставите задачу. А дальше представляете себя в середине лотоса. И как всплывает в мозгу какая-то мысль, присоединяете ее лепестком к серединке цветка. Следующая мысль - следующий лепесток. Ну поскольку лепестков должна быть тысяча, сами судите сколько сидеть нужно, медитировать. У меня выдержки не хватает, на первом десятке заканчивается. Но техника интересная, зрелищная.
Второй "Водоем" (мой любимый).
Поза, подготовительный этап, постановка задачи. И видите себя на дне водоема. Вокруг песок и покой, вверху на поверхности воды, блики от солнца и легкая рябь. Спокойствие и безмыслие... Когда же вдруг зарождается мысль, выпускаете ее цепочкой пузырьков воздуха. Иногда так интересно наблюдать, как всплывают пузырьки, а в них буквы и слова вашей мысли. Следующая мысль - следующая цепочка пузырьков к поверхности. Предупреждаю, эта медитация затягивает. Уйти в транс можно глубоко. Так что аккуратнее.

Ну вот вам два вполне рабочих метода. Пробуйте и пользуйтесь.


Дорогу осилит ПОСМЕВШИЙ !!!
 
Автор Дата: Вторник, 2012 Янв 24, 00:28 | Сообщение # 10
Вера-Надежда-Любовь

Пользователи

Сообщений: 6075

Награды: 117

Репутация: 28616
Замечания: 0%
Статус: Оффлайн
Как говорил герой моей очень любимой книги: "умного на земле много, доброго мало..."

Вы — Ангел Света! Вы — Ангел Добра! Вы — Ангел Любви! С возрождением!

Замечательные слова и замечательные уроки. Вам должно понравиться. Читайте и пробуйте.

Ниже вашему вниманию предлагаются несколько вариантов, которые приводит в своей книге Мирзакарим Норбеков. При этом главное включить свое воображение. Пусть вы и не опытный Будда и никогда раньше не имели дело с подобными практиками, почему бы не попробовать с простого?

Начинайте так свой каждый день

Итак, представьте себе дом. Там есть дом, который Вы построили собственными усилиями тысячи, тысячи лет тому назад. Никто другой не может пройти туда. Двухэтажный маленький домик среди слияния четырех стихий. Там пыль и тление отсутствуют. Все хранится в нетронутом виде. Каждый гвоздь, каждая дощечка — все находится в первозданном виде. На втором этаже Ваша спальня.
Окна открываются на четыре стороны. Представьте. С одной стороны океан, с другой — бескрайние поля, уходящие за горизонт, с третьей — благоухающий лес с залитыми солнцем цветочными полянами, с четвертой — горы. Вы пришли вечером, помылись и легли в постель...
Начнем с момента пробуждения. Окна настежь открыты. За ночь регенерация в Вашем организме уже начала происходить. Белый тончайший тюль колышется у окна. Глазки закрываем.

...Океан... Утро... Вы в постели... окна открыты настежь. Легкий прохладный ветерок, неся в себе запах земли, запах цветов, запах юр, запах хвойных лесов, влажный от росы, запах океана, осторожно с любовью гладит Ваши волосы, Ваше лицо и шепчет Вам:
— Доброе утро, радость моя! Доброе утро, любовь моя! С возвращением! Открой глазки! Тебя ждет волшебный день!
Вы мысленно потя-я-я-гиваетесь, нежно, с наслаждением. Открываете глаза и видите, как поднимается солнышко. Постепенно пробуждаясь, как ребенок, поднимаете свою головушку с подушек-облаков.
Вокруг птички ликуют, сходя от радости с ума, потому что каждое Ваше появление в этом мире вызывает у крепление всего живого, укрепление всего, что там есть. Вы действуете на этот мир омолаживающе, и он на Вас точно так же.
Вы встаете. Босиком ступаете по прохладному полу, спускаетесь по лестнице, выходите на крыльцо и...

О, Боже!.. До чего чисто, до чего свежо, до чего прекрасно!.. Ушли вчерашнее утомление и усталость. Еще раз мысленно с хрустом потя-я-гиваетесь...


Дорогу осилит ПОСМЕВШИЙ !!!
 
Магическая помощь Саморазвитие и Обучение Магии Форум о магии » Практическая магия » Энергетические практики » Медитации (Медитации и все, что с ними связано нужного и полезного)
Страница 1 из 151231415»
Поиск: